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I am back

Mädels... ich bin zurück. Und das mit neuem Höchstgewicht! :-( In den letzten Monaten lief das mit dem Essen einfach gar nicht. Ich war nur am Fressen und habe mir ein neues Höchsgewicht von ca. 62kg angefutter. Ich schäme mich soo... So unwohl wie im moment habe ich mich noch nie gefühlt! Heute kam endlich die Motivation zurück! Endlich... ich muss was tun. Und ich werde was tun! Heute Mittag werde ich nur Gemüse essen sonst nichts. Und ab morgen fange ich dann wieder richtig an. Natürlich erstmal langsam, denn ich denke nicht, dass ich es packen werde morgen gleich radikal mit 300kcal oder sowas in der Art anzufangen. Mal schauen. Motivation is back
28.10.08 12:53


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eiertag?

Heyhoo

joa von Montag auf Dienstag hatte ich nen Eiertag gemacht, sprich ich habe ca. 7 Eier gegessen und sonst nichts. Danach hatte ich fast 2 kg weniger auf der Waage. Unglaublich!

Heute wie gesagt fasten, läuft ganz gut auch wenn ich total hunger hab ;-)

Ich habe mir überlegt, statt morgen zu fasten wieder nen Eiertag zu machen da das so gut funktioniert hat. Ich muss dazu sagen, dass ich die Eier immer hart koche und dann nur das Eiweiß esse. Das Eigelb kann man bei den gekochten Eiern dann ganz leicht rausholen und mein Hund freut sich immer sehr darüber haha

lg

23.1.08 15:57


Stress, müde, ...

Hey Leute

komme zur Zeit irgendwie gar nicht zum bloggen. Hab immer was andres. Und bin zur Zeit täglich müde und kaputt ohne Ende, außerdem hab ich schon seit 2 Tagen durchgehend unglaubliche Kopfschmerzen. Nunja... dafür klappts mit dem Essen wieder besser =)

Hab Gestern statt eines 400kcal Tages einen Eiertag gemacht und ca 6 Eier gegessen. Ja Cholesterin lässt grüßen x) Aber das wirkt wirklich heute hatte ich ganze 1,8kg weniger, stellt euch das mal vor. Der Apfeltag heute lief auch nicht schlecht; nur dass ich morgens noch einen Optiwell Pudding gegessen hatte, weil Süßes mir normal immer bei Kopfschmerzen hilft. Diesesmal nicht... nunja

Morgen und Donnerstag steht dann ja Fasten auf dem Plan was ich auf jedenfall durchziehen werde!

stay strong <3

22.1.08 16:34


Hier mein Plan für nächste Woche. (Layout des Plan: Danke an Amber ;-))

Ich hoffe ich halte es irgendwie durch. Das ist nur eine Ausnahme (hab ja eigentlich meinen 70kcal Plan) da ich bis zu Fasching unbedingt noch einiges an Gewicht verlieren will!

 

18.1.08 19:08


Jumping?

Ich habe gerade gelesen, dass 15 Minuten Seilspringen so viel bewirkt wie 30 Minuten Fahrrad fahren und dass es einer Diät auf ca. 1.200kcal gleich kommt wenn man täglich 15 Minuten Seil springt!

Super, das werde ich sobald ich wieder fit bin einführen. 3x5 Minuten werden irgendwie in meinen Tagesablauf einzubringen sein =)

lg

18.1.08 15:24


Fasten?

Heyhoo,

mir gehts einigermaßen besser. Heute das erstemal seit 3 Tagen, dass ich das wenige Essen das ich zu mir genommen habe auch behalten hab^^ Aber mein Appetit ist nun leider auch wieder zurück und ich könnte fressen wie sonst was. Aber das tu ich meinem Magen natürlich jetzt nicht an.

Hat jemand Lust nächste Woche Mittwoch+Donnerstag mit mir 2 Fastentage einzulegen? Werd ich nämlich tun, sprich nur Wasser und etwas Gemüsebrühe ist erlaubt.

Bald ist Fasching, bis dahin muss ich mein Gewicht so weit wie möglich reduzieren^^

lg Summer

18.1.08 14:36


I'm sick...

Ja Leute... mir gehts im wahrsten Sinne des Wortes beschissen. Bin seit Mittwoch mit Magen-Darm Infektion und Fieber zu Hause, deshalb habe ich mich auch die ganze Zeit nicht gemeldet. Ich bin fast nur am Schlafen und am "aufs Klo rennen". Das ist schon ätzend. Deshalb kann ich zur Zeit auch nicht viel über mein Gewicht bzw. Essverhalten sagen.

Ich hoffe mir geht es am Samstag wieder etwas besser, da dann noch ein paar Theoriestunden für das Reitabzeichen anstehen, außerdem üben wir dann die E Dressur und bekommen nochmal den Parcour für das Springen und abends bin ich eigentlich noch auf einen Geburstag eingeladen. Aber zur Zeit siehts eher schlecht aus.

Sport habe ich die Tage verständlicherweise auch nicht gemacht. Mir gehts einfach dreckig. Liege hier gerade in meinem Bett mit einer Wärmflasche und einem dampfenden Tee und trotzdem ist mir kalt. Nunjaa....

lg Summer

17.1.08 22:27


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